Bebeklere en çok ne kilo aldırır? Protein: Tavuk, balık, kırmızı et ve baklagiller gibi protein kaynakları yemek bebeğin gelişimine yardımcı olur. Sağlıklı yağlar: Avokado, zeytinyağı, kuruyemiş ve çekirdek gibi sağlıklı yağlar bebeğin kilo almasına yardımcı olur. Zayıf bebek nasıl kilo aldirilir? Çocuğunuz biraz fasulye ve baklagiller, balık, yumurta, et veya diğer protein türlerini yiyebilir. Çocuğunuzun her hafta somon veya uskumru gibi yağlı bir balık da dahil olmak üzere iki porsiyon balık yemesi faydalıdır. Çocuğunuz az miktarda doymamış yağlar ve ezmeler yiyebilir. Anne karnındaki bebeğe en çok ne kilo aldırır? Hamilelikte bebeğin kilo almasına yardımcı olan yiyeceklere örnek olarak şunlar verilebilir:…
Yorum Bırak