İshali hemen ne keser? Ev yapımı yoğurt ve ayran, sert çay, haşlanmış patates, patates püresi, muz ve havuç, kefir ve pirinç çorbası yiyebilirsiniz. Şiddetli ishaliniz varsa, sıvı ve elektrolit kaybını önlemek için evde oral rehidratasyon sıvısı (ORS) hazırlayabilirsiniz. Su gibi ishale ne iyi gelir? Bol sıvı tüketmek, şeker, tuz ve su karışımı içmek, pirinç lapası, muz, elma püresi ve tost gibi hafif besinler tüketmek, kefir, yoğurt veya probiyotik shake’ler gibi probiyotik içeren besinler tüketmek, karına sıcak kompres uygulamak, sıcak su torbası ile dinlenmek karın ağrısının ve ishalin artmasına neden olur… İshal olan bir kişi ne yememeli? Yasaklar: Süt (sütün kendisi…
Yorum Bırak